Ansia. Istruzioni per l'uso

Manuale per chi vuole imparare a riconoscere e capire le proprie ansie, e combatterle in modo adeguato. Vengono fornite tutte le informazioni e le "armi" che, una volta fatte proprie, serviranno a migliorare la vita di tutti i giorni ed accrescere la propria autostima.