Istruzioni per vincere. Trasforma la tua mente nel tuo miglior alleato

In equilibrio tra un saggio sul comportamento cognitivo ed emozionale, un manuale di istruzioni per guadagnare il podio, e una sessione di allenamento condotta dall'autore nei panni di personal coach, il volume svela gli accessi ai vani della mente più positiva e potenziante e invita il lettore a non accontentarsi di risultati mediocri, ma a trasformare la vita nella più emozionante e avvincente gara a cui abbia mai partecipato.