Liberi per sempre dalla fame emotiva

Vi capita di mangiare compulsivamente, quando siete giù di morale, stressati o annoiati, pur non avendo fame? Vi sentite frustrati per il vostro peso in eccesso e in colpa perché non riuscite a trattenervi? Vorreste avere un atteggiamento positivo non solo nei confronti del cibo, ma anche verso voi stessi e la vostra vita? In questo libro, Paul McKenna offre gli strumenti per risolvere questo problema comune a milioni di persone nel mondo.