Potere della corsa

Oggi tutti conoscono la corsa come sport, ma cosa accadrebbe se un autore di best seller, e massimo esperto in Italia sul mondo del running, ci dicesse che la corsa è tutt'altro? Dall'esperienza di Daniele Vecchioni, fondatore di Correre naturale, arriva un libro sulla corsa rivoluzionario, basato sul presupposto che quello che sappiamo sulla corsa è al 99% sbagliato: la corsa non è uno sport, bensì uno strumento ancestrale, intimamente connesso con l'essere umano e, come tale, un potente mezzo di trasformazione fisica, psicologica e, per molti, spirituale. Un libro pensato non solo per i runner che vogliano scoprire un nuovo modo di correre aumentando la performance, ma anche e soprattutto per chi pensa di essere troppo grasso (o troppo magro) per correre, per chi pensa che la corsa "non fa per me", per chi la rifiuta (magari in seguito a esperienze traumatiche o incidenti), per chi è convinto di non avere le ginocchia o la schiena giuste per correre. Scopriremo leggendo fra le pagine che la corsa, se eseguita nel modo giusto, semplicemente non può far male. Al contrario ci renderà uomini e donne migliori, più in forma, più produttivi, più attraenti, ci farà perfino dormire meglio e ci farà vivere le nostre giornate in modo più rilassato e consapevole. Un libro sulla corsa che analizza il gesto naturale del correre e i suoi effetti sull'essere umano da tutti i punti di vista, e che solo l'autore, con il suo approccio innovativo che mescola mindfulness, mondo della formazione e atletismo, poteva scrivere.