Zitto e mangia!

Zitto e Mangia! è un'idea che nasce dalle esigenze della realtà di tante famiglie: insegnare a bambini e ragazzi a mangiar sano e le - spesso trascurate - buone maniere. È un progetto condiviso tra l'arte del cibo e il mestiere dell'educazione, scritto con una buona spolverata di ironia. Il libro, a firma di due fratelli che della cucina (Luca Giovanni) e dell'educazione (Marco) hanno fatto il loro lavoro e la loro passione, propone ricette ripetibili con le quali aiutare concretamente genitori, nonni e zii nel momento di preparazione della colazione, pranzo e cena per tutta la famiglia in presenza di bambini e ragazzi in età scolare. Il cuore del testo è fatto di consigli su come vivere la socialità a tavola, per nutrire non solo il corpo ma anche l'anima e il cuore: prendersi tempo e spazio per stare insieme almeno in uno dei pasti della giornata; spegnere i device; parlarsi, raccontarsi i piccoli e grandi eventi di ogni giorno; vincere l'inappetenza; mangiare sano e non di fretta...