In movimento dopo la nascita. Esercizi per il perineo, la schiena, gli addominali

  • Autore/i.................: Lasala Brenda; Vergani Laura; Maghella Piera
  • Anno Edizione......: 2022
  • EAN.........................: 9788857310107
  • Editore....................: Red Edizioni
  • Collana...................: Studio
  • Pagine.....................: 288
DISPONIBILE IN 3/5 GIORNI
35,00 €
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La gravidanza e il parto rappresentano per una donna una fase particolarmente intensa per i numerosi cambiamenti e implicazioni a livello fisico, emotivo e affettivo. Da un punto di vista corporeo, l'area del pavimento pelvico, la colonna vertebrale e i muscoli addominali sono le parti che subiscono maggiori sollecitazioni durante la gravidanza e il parto a causa del sovraccarico e la sovradistensione a cui sono sottoposte, oltre ai possibili traumi alle strutture muscolo-legamentose. Il puerperio è un periodo importante di involuzione e di recupero per tutto il corpo, per la colonna, per gli addominali e per il perineo in particolare. Con questo libro si imparerà come prendersene cura.
Red Edizioni
9788857310107

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