Il nuovo metodo di meditazione mindfulness. Programma di benessere completo
- Autore/i.................: Congiu Alessio
- Anno Edizione......: 2018
- EAN.........................: 9788893052368
- Editore....................: How2
- Pagine.....................: 626
22,00 €
Tasse incluse
La mindfulness è una pratica di meditazione moderna che trae origine da quella tradizionale (meditazione yoga, zen, buddhista), tramite una chiave psicologica mirata al benessere fisico e mentale e alla crescita di facoltà quali creatività, attenzione e consapevolezza di se stessi.
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