Calma la scimmia che hai in testa
- Autore/i.................: Macpherson Don
- Traduttore.............: Moro D.
- Anno Edizione......: 2022
- EAN.........................: 9788809952553
- Editore....................: Giunti Editore
- Collana...................: Varia
- Pagine.....................: 240
15,00 €
Tasse incluse
Il mental coach Don Macpherson affianca i grandi sportivi da decenni: piloti di Formula 1, campioni di rugby, grandi tennisti. Li aiuta ad allontanare pensieri negativi e distrazioni mentali prima delle performance e insegna loro come trovare la giusta concentrazione. Bastano dieci semplici strumenti per spegnere il chiacchiericcio emotivo e l'agitazione mentale, così da riprendere il controllo della situazione e concentrarsi su ciò che conta davvero.
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