Mindfulness della bicicletta

Le due ruote sono un modo magico di viaggiare e ci insegnano a trovare un sano equilibrio nella nostra vita quotidiana. Nick Moore svela quanto il ciclismo sia molto di più delle gare competitive, della lycra e della resistenza fisica. Andare in bicicletta è gioia, meraviglia meditativa, arricchimento spirituale. Mindfulness della bicicletta offre 50 brevi meditazioni sul potere di guarigione del cycling su cuore, mente e cervello.