Bioginnastica
- Autore/i.................: Tronconi Stefania
- Illustratore...............: Grassi M.
- Anno Edizione......: 2009
- EAN.........................: 9788874479740
- Editore....................: Red Edizioni
- Collana...................: L'altra medicina
- Pagine.....................: 123
12,50 €
Tasse incluse
La Bioginnastica è una nuova disciplina che, attraverso un lavoro psicomotorio sul corpo, permette di raggiungere, o ritrovare, il riequilibrio posturale ed energetico, ovvero il nostro equilibrio naturale. Tensioni, irrigidimenti e contratture determinano disequilibri strutturali e posturali che nel tempo si possono ripercuotere sulla salute fisica ed emotiva. Le sedute di Bioginnastica presentate in questo libro propongono un lavoro di decontrazione, automassaggio, allungamento e mobilità muscolo-articolare che unitamente all'ascolto di sé e alla percezione consapevole del proprio corpo consentono di iniziare il cammino verso se stessi e raggiungere uno stato di benessere globale.
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